月別アーカイブ: 2022年9月

無料体験実施中!

六甲アイランド リバーモールイースト2階   『女性のための筋トレ教室』 美あっぷ↗

朝晩、ようやく過ごしやすくなってきましたが、温度差で体調を崩したりしていませんか?

そして長引く自粛で足腰が衰えていないでしょうか?

こちらの会員様にも
「とにかくお身体を動かしましょう!気持ちいいですよー」
とお伝えしています

こちらでは、特に予防医学の大切さをお伝えしています
予防医学病気になったら病院へ、ではなく、病気にならない体づくり

毎月いくらくらい医療費を払っていらっしゃいますか?
高血圧、コレステロール、中性脂肪を下げるお薬、骨粗しょう症のお薬などなど
「もうそれなりの歳だから、そのくらい当たり前でしょ」と思っていらっしゃる方が多いです
が、そのお薬、もう何年飲まれていますか?
そして、今後も飲み続けていくとなると、生涯いくらくらい支払うことになりますか?

今回のコロナの発生で、医療費はかなりひっ迫しております
健康保険、今後も3割負担でいけるでしょうか?
子供たちの世代、孫たちの世代、大丈夫でしょうか?

こちらの会員様の中にも、運動習慣がしっかり身についたお陰で、薬の量、医療機関を
受診する回数がめっきり減った方が多数いらっしゃいます

ぜひ運動すること、体を動かす習慣を早い段階で身につけてみてください
習慣になってしまえば、動くことが無理なく当たり前になり
健康な状態が当たり前になってきます

無理のない運動で、まずは始めてみませんか?

こちらの運動は、たった30分でウォーキングの3倍の効果
効率よく、お買い物ついでにさっと来て、しっかり動いてさっと帰る

『筋力トレーニング』と『有酸素運動』を組み合わせた
女性の方に必要で最適な運動が行える施設になります

気になった方、まずは無料体験にお越しください
現在のお体の状態(体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪量など)を計測させて頂き
しっかりとカウンセリングさせていただきます
「始めてみよう」と思われたら、月途中からのご入会OKです

・ご自身のペースで   ・お買い物ついでに   ・お着替えなしで
・お好きな時間に    ・何歳からでも

感染対策をしっかり行いながら、皆様のお越しをお待ちしております!!