1回30分でしっかり効果が出るように作られた運動プログラム。その効果はウォーキングの3倍の脂肪燃焼効果。女性専用、お着替え不要、予約も不要、お買い物ついでにトレーニング。忙しい方にも最適です!
運動のサポートはもちろん、食事、睡眠、体メンテナンスに必要なカウンセリングを定期的に行い、しっかりサポート。皆さんのお悩みにしっかり向き合いあなたの状況に合わせて毎月個別カウンセリングを行い継続できるようにサポートいたします。また遠方の方は、ZOOMでのオンライン個別セッションも行っております。
運動効果はもちろんですが、心も元気になって帰っていただきたい。気分が落ち込んでいる、精神的に疲れている、そんな時こそお越しいただいて、心身ともに元気になっていただきたい。
「やっぱり来てよかったわ~元気になったわ~」そう言って頂ける場所が「美あっぷ」
H.M様(61歳)在籍10年
10年間マンネリにもならず楽しく続けられています
50歳になって更年期もあってか、体のむくみ、膝、肩などの節々が痛むようになってきて、筋肉を鍛えないといけないと思い通い始めました。それまでウォーキングもしてはいましたが、落ちなかった体重が、ここでの有酸素運動と筋トレのトレーニングで、すっと体重が落ちたのには驚きました。あと、とにかく酷かった肩こりが楽になり、しょっちゅう行っていたマッサージも行かなくなりました。気付けば10年、適切な指導のおかげで、ほぼ毎日マンネリにもならず楽しく続けられています。
M.M様(62歳)在籍7年
体年齢マイナス10歳をキープ出来ています!
通い始めたのはいわゆる50代半ばの更年期の、体調にも変化の出る時期、夫の単身赴任とも重なり、生活がダラダラし始めた頃でした。あれから7年、健康診断でも「週3日30分以上運動していますか?」に「はい」と答えられるようになりました。体年齢マイナス10歳もキープ!運動に来ないと気持ち悪いくらい、すっかり習慣になりました。今日はしんどいなという日でも、来て体を動かすとスッキリ。お喋りして帰るのも楽しい。30分という手軽さもちょうどいい。これ以上は逆に続かない。家から近いし女性だけで気兼ねなく運動できるのも良いですね。
N.A様(66歳)在籍4年
ここでの運動が1日の始まり。しっかり運動習慣が身につきました!
昔から筋力が無くて立ち上がる時も「よっこいしょ」と掛け声をしないと立ち上がれなかったので、これはいよいよ寝たきりになるんじゃないかと心配になり、美あっぷでの運動を始めました。今は筋力をキープ出来ていて、旅行で長時間歩いても大丈夫。仕事もしているので1~2時間のジム通いは無理ですが、30分という時間も、自分のペースに組み込めるので通いやすいです。私は60歳過ぎて運動を始めたので、もう少し早く始めておけば良かったと思いますが、年配の方でも大丈夫。そして私以上に明るい先生に元気を頂け、1日を始められています!
Y.I様(55歳)在籍3年
通い始める前より数値が良くなって嬉しい!体重、体型もキープ
通い始めたのが50歳を過ぎた、いわゆる更年期といわれる頃でした。若いころのように、ちょっと何かをしたくらいでは体重も戻らなくなってきて、スカートがきつくなってきて、このままだと体型を維持していくのが難しくなるだろうと思い通い始めました。それからは体重、体型もキープ出来ています。以前、スポーツクラブにも通ってみたのですが、行って、着替えて運動して、シャワーしてメイクしてというのが毎回、面倒になってきて、結局行かなくなってしまったんです。ここだと近いし、お着替えなし、終わってこのままお買い物にも行けるので、とにかく気軽で続けやすいです。先生の明るく元気なお人柄も魅力です。
K.H様(54歳)在籍2年
自分ではなかなか出来ない筋トレを無理なく出来る!
更年期にさしかかって、体力の低下、疲れやすい、筋肉の衰えも感じ始めて「何かしなきゃ」と思って通い始めました。とにかく体の調子がいいですね。特に肩こり。肩こり?って思われるかもしれませんが、日常的な肩こりが無いってものすごく体が楽なんです。筋力もアップしてきています。筋肉が大事っていわれますが、なかなか自分では出来ないんですよね。ここは女性ばかりですし、マシンも使って自分ではできない負荷をかけたり可動域を広げたり、筋肉痛にもならずに鍛えられるので理想的だと思います。自分のペースで良い習慣になっています。
『女性で運動の継続に悩まれているなら山川さんの指導を強く推薦します!』
山川さんは私が信頼する女性トレーナーの数少ないウチの1人です。
彼女の強みは、何と言っても運動をしなければと悩んでいるクライアントの方の立場にたったカウンセリング力、優しくわかりやすい言葉による指導力です。
上記はあらゆるフィトネス施設、運動指導者が実践するべき点ですが、実際の現場では専門知識をつけるとついつい難しい言葉を使ってしまいかえってクライアントの方のモチベーションを下げてしまう運動指導者が本当に多いです。
その点山川さんは、ご自身の体験に基づき女性が効果を理解できかつ運動を継続していただけるツボを心得た指導をされているため、5年、10年と継続されるクライアントが多数いらっしゃることは彼女の指導力の高さを証明さていると思います。
もし、運動が継続出来ないと悩まれているようでしたらぜひ一度山川さんのコーチング型の指導を受けられてみてください!
当日は、担当トレーナーが個別にて、丁寧にカウンセリング&トレーニングを行なわせていただきます。
個別という形式をとって、これまで本当に多くの方にご参加いただき、様々なご相談やご質問を頂いてきました。お客様の満足度が一番高かったと自負しています。
なぜ、満足度が高かったのか、それは……
1)1対1という誰にも干渉されることのない環境でお話しすることで、人前では少し言いにくいような相談や質問ができる
2)じっくりお話しを聞かせていただきながら、「体年齢マイナス10歳メソッド」で今抱えている悩みや問題をどのように解決ができるのかを、お客様とご一緒に、真剣に考える
3)お悩みの解決策が見えると、やるべきことが明確になりワクワクする体験をしてもらうことができる
からだと思っています。
参加された皆さんも、初めは様々なお悩みを抱えながら、体年齢マイナス10歳メソッドを始められました。
それが今では楽しみながら、当たり前の習慣として続けられています。
ですから、もし今お悩みを抱えているようでしたら、まずは一歩、解決策を見いだすところから始めていただきたいのです!
担当トレーナーが、あなたと一緒に真剣に取り組み、解決策を見いだし、最適なアドバイスをさせていただきます。
実証されたプログラムの実践と担当トレーナーの熱意との相乗効果で、お客様の9割以上が成果を手に入れています。
是非ご一緒に、ワクワク楽しみながら成果を出していきましょう!
そんなスタジオ「美あっぷ」を少しでも多くの方に知ってもらいたいと思い、今回はこのような企画をご用意しました!
今回ご案内している体験セッションの参加費は、通常5,500円のところ今回の募集期間中にお申し込みいただいた方には初回限定0円でお申し込みいただけます!
上記価格での参加は今回限りとなりますので、お早めにお申し込みください!
通常60分5,500円→体験セッション60分 初回限定0円の受付実施中!
人数制限がありますので、お早めにご予約下さい。
神戸市東灘区向洋町中1-18-205
連絡先:078(856)2182
事業者 | 美あっぷ |
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運営責任者 | 山川 しのぶ |
所在地 |
〒658-0032 神戸市東灘区向洋町中1-18-205 |
連絡先 | TEL:078-856-2182 |
商品引渡し時期 | ご来店時 |
返金・解約について | 一旦お支払い頂いた入会金及び月会費は返金できません |
お支払い方法 | 現金支払・銀行振込 |
販売価格 | 商品毎に掲載 |
商品代金以外の必要料金 | 銀行振込手数料(銀行振込利用の場合) |
消費税 | 表示価格に含まれます |
お問い合わせ | お問い合わせはLINEもしくはお電話にてお願い致します。 |
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