継続は力なり

『継続は力なりだね~』

お陰様で、当ジムも、まもなく5周年になります。
当初より通ってくださっている方が何人もいらっしゃいます。
その方々のお言葉です。
こればかりは、続けられた方にしか言えないお言葉です。

あるダイエット企画の方が言われていました。
「あらゆるダイエット法を試しても痩せられないのは、続けられないから。
自分に合っているかどうかは、続けてみないとわからない。」と。
なるほどな、と思いました。

運動も、短期間で効果を求める方が多く、あれでもない、これでもない、と、
すぐにやめてしまう方がいらっしゃいますが、まずはじっくり取り組んでいただければな、
と思います。

継続は力なり!です。